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本书是娱樂界著名艺人兼健身教练刘畊宏的经验之作。作者最大的秘诀在于随时随地都可以运动，倡导自然、简单的健身理念，不用去健身房、不用买健身器材，不用禁食、节食，正常的饮食、家里的桌子、椅子就能帮助年轻人练就匀称青春的身材。刘畊宏是演艺界很多著名明星的健身教练，目前最耀眼的明星，如周杰伦、蔡依林、言承旭、贾静雯、许慧欣、黑人、温岚等都执笔鼎力推荐。书中配有刘畊宏的写真图片以及模特的动作示范图片，图文并茂，青春感很强，在减肥塑身书里是很时尚的。下面就让我们欣赏一下这本书中刘畊宏部分精彩的图片吧
中文名：刘畊宏
英文名：Will
生日：10月7日
身高：178cm
体重：70kg
星座：天秤座
血型：O型
专长：演戏、唱歌、吉他运动、武打
运动：健身、篮球、桌球等
口头禅：不一定
收集品：十字架
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类别 (
时尚健体) |
发表于 16:57 | 最后修改于 2006-11-30 17:02
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